Mitos sobre ir al Psicólogo

Debido a los mitos y prejuicios existentes sobre la figura del psicólogo muchas personas evitan comenzar un Tratamiento Psicológico. Esto provoca que el conflicto se cronifique y la persona desarrolle un gran malestar emocional y físico. En este artículo queremos hablar alto y claro sobre los mitos más populares existentes en nuestra sociedad sobre la […]

Suicidios en España, numero de muertes por suicidio y causas de suicidio en adultos y adolescentes

Suicidios en España

El número de suicidios en España sigue aumentado año tras año. Los datos son alarmantes, ya que en la actualidad, las muertes por suicidio son la primera causa de muerte no natural en adultos, y la segunda causa de muerte no natural en adolescentes, muertes solo superadas por la enfermedad de Cáncer. Tenemos un gran […]

definicion y significado de resiliencia.

Resiliencia: «El arte de superar los obstáculos»

Durante muchos años, investigadores y especialistas en Psicología han estudiado como personas expuestas a terribles acontecimientos han afrontado las adversidades asociadas y realizado un proceso de crecimiento y superación personal. A esta capacidad de adaptación y afrontamiento de situaciones adversas se denomina resiliencia. Actualmente, debido al gran nivel de estrés que sufre la sociedad, la […]

Las mejores páginas de Psicología

Queremos reconocer el gran trabajado que realizan muchos de nuestros compañeros Psicólogos y Psicólogas dedicados a la publicación de artículos de Psicología. En este post hemos decidido realizar un ranking con las mejores páginas de Psicología que existen en Internet. Los mejores blogs sobre Psicología Primero vamos a iniciar nuestro ranking con páginas y blog de […]

ejercicios de relajación para adultos

3 Ejercicios de relajación: Mental, muscular y diferencial

Los ejercicios de relajación tienen la función de enseñarnos a afrontar las situaciones que nos generan estrés y ansiedad en la vida diaria. A través de los ejercicios de relajación el nivel de activación fisiológica ocasionado por la ansiedad disminuye, generando un estado de calma y bienestar agradable para la persona. La aceleración del ritmo […]

Las mejores ilustraciones sobre Psicología

En Instagram y otras redes sociales existen muchas cuentas dedicadas a divulgar información y conocimiento sobre Psicología. Muchas de ellas muestran las últimas novedades en Psicología y curiosidades divertidas sobre nuestra profesión. A través de las ilustraciones sobre Psicología o salud puedes reflexionar sobre algunos aspectos de tu vida y favorecer tu bienestar psicológico. Hemos […]

motivos para realizar una terapia de pareja

¿Cuándo acudir a Terapia de Pareja?

En la vida diaria de la pareja se originan conflictos y dificultades que suponen verdaderos desafíos para la relación. La monotonía, la rutina y la falta de comunicación, entre otros aspectos, pueden estar provocando estas dificultades en la pareja. En estos casos, si los dos miembros de la relación quieren continuar, se recomienda asistir a […]

consejos para superar la ruptura de pareja

¿Cómo superar una Ruptura de Pareja?

La superación de la separación de la pareja requiere de un gran esfuerzo personal por afrontar dicha situación. La ruptura de pareja ha de contemplarse, independientemente del motivo de la separación, como un proceso de crecimiento y superación personal. Se trata de interpretar la situación como la consecuencia de diferentes aspectos que no funcionaban en […]

duelo emocional por ruptura de pareja

Duelo Emocional por Ruptura de Pareja

Una ruptura de pareja suele ser un acontecimiento muy estresante y doloroso en la vida de las personas. Se generan multitud de sentimientos y emociones que resultan difíciles de gestionar, independientemente del motivo de la ruptura. La ruptura de pareja supone un proceso de adaptación y aceptación emocional de la separación. Las rupturas son especialmente […]

relaciones tóxicas de pareja

Relaciones tóxicas de Pareja

Las relaciones de pareja tóxicas son fuente de dolor emocional y sentimientos de tristeza y desesperanza. En muchas ocasiones, no somos capaces de identificar que nuestra relación es realmente tóxica, debido a que los aspectos tóxicos de la relación pasan desapercibidos debido a su sutileza, así como, a causa del miedo de afrontar la realidad […]

como es una relacion de pareja sana

¿Cómo es una Relación de Pareja Sana?

Las relaciones de pareja sanas y deseadas tienen un efecto muy positivo en el bienestar de las personas. Los conflictos en la relación de pareja generan a su vez conflictos y dificultades generales en otras áreas de la vida de la persona. Es decir, los conflictos en la relación de pareja pueden enturbiar la dinámica familiar, el trabajo […]

juegos de relajacion infantill

Juegos de Relajación para niños

Practicar  juegos de Relajación con niños es fundamental para aprender a gestionar determinadas emociones y sentimientos, como el enfado, la frustración, la tristeza o la inseguridad… Actualmente, el estrés y la ansiedad forman parte de la vida de la mayoría de las personas y también de los niños y niñas, por lo que enseñar a tus hijos […]