Practicar juegos de Relajación con niños es fundamental para aprender a gestionar determinadas emociones y sentimientos, como el enfado, la frustración, la tristeza o la inseguridad… Actualmente, el estrés y la ansiedad forman parte de la vida de la mayoría de las personas y también de los niños y niñas, por lo que enseñar a tus hijos […]
La asertividad es una habilidad que puede desarrollarse y entrenarse como cualquier otra habilidad o destreza. Instaurar este estilo de comunicación en la vida diaria permite la creación de relaciones sociales, familiares y laborales más saludables y estables. Comunicarnos desde la asertividad supone expresar abiertamente nuestras opiniones, deseos, sentimientos…respetando la de los demás. En nuestro […]
La comunicación es una habilidad que podemos entrenar y mejorar a lo largo de nuestra vida. Es posible aprender o mejorar los estilos de comunicación a través del entrenamiento en habilidades sociales, por ejemplo, con el entrenamiento en asertividad. La forma en la que nos comunicamos e interaccionamos con los demás es fundamental para nuestro […]
En este artículo queremos recoger los problemas de parejas más comunes en las relaciones de pareja. Para ello, nos vamos a centrar en las investigaciones realizadas por dos Psicólogos especializados en las relaciones de pareja, John Gottman y Nan Silver. Ambos profesionales han dedicado muchos años de investigación a evaluar que elementos ocasionan el divorcio […]
La respiración es una función de nuestro cuerpo que resulta automática, no obstante, podemos ejercer un gran poder sobre ella y modificar muchos aspectos de nuestra vida diaria. Actualmente, muchas personas han olvidado cómo es la respiración correcta, debido al ritmo de vida que predomina en nuestra sociedad. La mayoría de las personas sufren estrés […]
En consulta atendemos a personas que no se sienten felices con algunos aspectos de su vida. A menudo nos preguntan «¿Por qué no soy feliz?». Muchas personas se sienten perdidas, con sensación de vacío, tristeza, o dolor… y sobre todo tienen insatisfacción con alguna o varias áreas de su vida. En este artículo vamos a […]
La adolescencia es un periodo en el que los jóvenes viven intensamente sus emociones. Lo más habitual es que tengan dificultades para gestionar sus emociones. Por ello, es una etapa en la que las emociones como la rabia o la ira pueden descontrolarse fácilmente. En la mayoría de los casos los adolescentes no piensan en las […]
La aparición de las Nuevas Tecnologías ha tenido un gran impacto en la vida de todas las personas. Ha traido cambios muy positivos, pero también ha perjudicado en muchos otros aspectos. Especialmente, afecta de una forma significativa a los adolescentes y jóvenes. Es importante que padres y madres tengan conocimientos básicos sobre cómo educar y […]
Pedro es Maestro por vocación desde el año 2005, en el Colegio La Presentación de Málaga. Comenzó estudios de Pedagogía Terapéutica en la Universidad de Córdoba y posteriormente los de Educación Infantil en la Universidad de Jaén. Continuó su especialización con el Máster de Atención Temprana por la Universidad de Málaga. En la actualidad continua […]
Tamara Manzanares Asensio es Maestra de Educación Infantil desde hace 13 años. Estudió en la Universidad de Jaén y se graduó en la promoción del año 2005. Al año siguiente cumplió su sueño, cuando por fin consiguió su plaza y se puso al frente de su clase. Desde entonces ha ejercicio con pasión y entusiasmo. […]
Mejorar la comunicación en la pareja es esencial para disfrutar plenamente de la relación amorosa. Un aumento de la comunicación permite que se fortalezca la unión y el vínculo entre la pareja y se consolide la relación. Hay que tener claro que la comunicación no solo ha de mejorarse cuando existen problemas en la relación […]
La mayoría de los niños asisten a actividades extraescolares varios días a la semana, e incluso todos los días de la semana. Estas actividades aportan un gran beneficio para los pequeños, ya que les permite aprender contenido muy diferente al educativo, como deporte, arte, baile, etc. Las actividades extraescolares benefician la socialización de los pequeños, […]
