problemas más frecuentes en las pa

Problemas de Parejas más comunes

En este artículo queremos recoger los problemas de parejas más comunes en las relaciones de pareja. Para ello, nos vamos a centrar en las investigaciones realizadas por dos Psicólogos especializados en las relaciones de pareja, John Gottman y Nan Silver. Ambos profesionales han dedicado muchos años de investigación a evaluar que elementos ocasionan el divorcio […]

ejercicios de respiracion para aprender a relajarse

Ejercicios de Respiración para Relajarse

Respirar es una de las funciones principales para la vida. En este artículo hemos recopilado los mejores ejercicios de respiración para relajarse en la vida cotidiana. Te recomendamos que primero leas los ejercicios de relajación. Después es necesario que planifiques un momento del día y lugar donde realizar la práctica. Lo ideal es que practiques […]

no soy feliz

Los “No soy feliz con…” más frecuentes en consulta

En consulta atendemos a personas que no se sienten felices con algunos aspectos de su vida, preguntándonos “¿Por qué no soy feliz?”. Muchas personas se sienten perdidas, con sensación de vacío, tristeza, dolor… y sobre todo tienen insatisfacción con alguna o varias áreas de su vida. En este artículo vamos a repasar los 10 “No […]

Autoestima en Adolescentes

La adolescencia es un periodo caracterizado por cambios físicos y psicológicos. En esta etapa se construye la identidad de la persona, la cual necesita sentirse aceptada por sus iguales, pero también sentirse diferente y construir una identidad propia y distintiva a la de los demás. La  identidad personal del adolescente genera pensamientos, sentimientos, sensaciones y […]

enseñar a los niños a compartir

¿Cómo enseñar a los niños a compartir?

Enseñar valores como la sinceridad, el respeto, la perseverancia, compartir o perdonar construyen pilares básicos para que los niños se se conviertan en adultos con valores éticos y morales. Te proponemos actividades para enseñar a compartir a los niños y pautas para educar a los más pequeños en su día a día a través de […]

Rabietas en niños, ¿Cómo actuar? Manual de Supervivencia

Una de las tareas más difíciles para padres y madres es aprender a gestionar las rabietas de los niños. ¿Cuántas veces hemos estado en un restaurante y nuestro peque ha comenzado a patalear como si no hubiera un mañana? Probablemente, muchísimas. Muchos padres optan por dejar de acudir a lugares públicos por miedo a que […]

entrevista maestra educacion infantil

Tamara Manzanares: “La sonrisa de mis peques cambia mi vida todos los días”

Tamara Manzanares Asensio es Maestra de Educación Infantil desde hace 13 años. Estudió en la Universidad de Jaén y se graduó en la promoción del año 2005. Al año siguiente cumplió su sueño, cuando por fin consiguió su plaza y se puso al frente de su clase. Desde entonces ha ejercicio con pasión y entusiasmo. […]

como organizar el tiempo y aprender a gestionarlo

¿Cómo organizar el tiempo?

Organizar nuestro tiempo es una tarea cada vez más complicada, debido a que actualmente tenemos infinidad de tareas. Realizar una buena gestión del tiempo es fundamental para completar todas nuestras obligaciones y, a la vez, tener tiempo para disfrutar con amigos y familiares, o para disfrutar de algunas de nuestras aficiones favoritas. Gestionar de forma […]

¿Dislalia? Errores de pronunciación en los niños

“Mi hijo no pronuncia bien” y añaden “tengo otro hijo de siete años y a su edad hablaba perfectamente. ¿Qué podemos hacer?” Me comentaban unos padres en consulta. El Habla Infantil es uno de los temas que más preocupaciones despierta en las familias. A continuación vamos a resolver algunas de las dudas más frecuentes que llegan […]

tecnicas de estudio para jovenes

Las mejores Técnicas de Estudio para Adolescentes

Muchos adolescentes presentan dificultades en el aprendizaje debido al uso de técnicas y hábitos de aprendizaje inadecuadas. La mayoría de los jóvenes piensan que el número de horas dedicadas al estudio reflejan el aprobado o suspenso de un examen. Sin embargo, esto no es así. Un adolescente puede dedicar al estudio muchas horas al día, […]

tips para mejorar la comunicación en la pareja

¿Cómo mejorar la comunicación con tu Pareja?

Mejorar la comunicación en la pareja es esencial para disfrutar plenamente de la relación amorosa. Un aumento de la comunicación permite que se fortalezca la unión y el vínculo entre la pareja y se consolide la relación. Hay que tener claro que  la comunicación no solo ha de mejorarse cuando existen problemas en la relación […]

como elegir las actividades extraescolares de los niños

¿Cómo elegir las actividades extraescolares de los niños?

La mayoría de los niños asisten a actividades extraescolares varios días a la semana, e incluso todos los días de la semana. Estas actividades aportan un gran beneficio para los pequeños, ya que les permite aprender contenido muy diferente al educativo, como deporte, arte, baile, etc. Las actividades extraescolares benefician la socialización de los pequeños, […]