¿Sientes que eres demasiado celosa/o? ¿Cuándo sales con amig@s sin tu pareja siempre acaba en conflicto? ¿Controlas RRSS y la última conexión al móvil de tu pareja? ¿Sientes ansiedad o irritabilidad cuando ves a tu pareja hablar con otras personas?
Todas estas situaciones son muy frecuentes en las parejas que experimentan Celos Patológicos en su relación amorosa. A continuación vamos a realizar un recorrido para conocer la definición de los celos, los síntomas más frecuentes y las opciones de Tratamiento Psicológico para los celos patológicos más eficaces. ¡Soluciona los problemas en la pareja y recupera la estabilidad emocional que mereces!:
Celos, ¿Qué son?
Los celos son una respuesta emocional frecuente en muchas parejas. Suelen tener su origen en el miedo a perder a la otra persona y si se afrontan y solucionan en pareja pueden quedarse solamente en una experiencia aislada, sin repercusiones negativas para la pareja. El problema surge cuando los celos son desproporcionados en intensidad, aparecen de manera recurrente, y llevan asociados comportamientos para controlar y manipular a la pareja. Es aquí cuando hablamos de celos patológicos o también celos obsesivos.
Los celos obsesivos generan una interacción de pareja fundamentada en la desconfianza y el control. La persona celosa desarrolla una visión distorsionada de las distintas situaciones. Todo su esfuerzo se enfoca en la detención de indicios o detalles que puedan justificar o reforzar sus dudas o sospechas. Cualquier argumento que no apoye esta línea de pensamiento se rechaza sin justificación. Finalmente, después de mucho sufrimiento, la pareja se acaba destruyendo.
Consecuencias de los Celos en la Pareja
La celotipia siempre tiene consecuencias tanto para la pareja como para la persona que experimenta los celos. Estas son las consecuencias más frecuentes producidas por los celos patológicos
Consecuencias de los celos en la pareja
- Los celos se convierten en el tema principal de la pareja
- Desciende la confianza y la complicidad
- Aumentan las discursiones por detalles insignificantes
- Sufrimiento y ansiedad diarios ante situaciones cotidianas
Consecuencias de los celos en la vida emocional de quién experimenta los celos
- Dificultad para dormir sin la presencia de la pareja
- A menudo se experimenta ansiedad y angustia
- Abandono de actividades de ocio y tiempo libre sino se realizan con la pareja
- Cambios frecuentes de humor
- Ansiedad y angustia cuando la pareja tarda en llegar más de lo habitual
¿Soy demasiado celoso o celosa?
Tal y como hemos visto al inicio de esta sección los celos son una respuesta emocional que todas las personas en algún momento de su vida experimentan. Los celos obsesivos o patológicos son una respuesta emocional mucho más intensa y recurrente. Si los celos están destrozando tu relación de pareja y sufres ansiedad o angustia frecuentemente es fundamental que pidas ayuda psicológica para tratar los celos en la pareja.
Síntomas de los Celos Patológicos
La persona que experimentan celos enfermizos no siempre es consciente de la gravedad de la situación, porque cree que sus celos son normales. El primer paso precisamente consiste en reconocer la gravedad y las consecuencias de los celos. A continuación puedes leer algunos comportamientos que te van a ayudar a reconocer si hay celos extremos en tu relación de pareja:
- Miedo intenso y excesivo a perder a tu pareja
- Frecuentemente imaginas que tu pareja te engaña con otra persona
- Continuamente analizas detalles, conversaciones o comportamientos de tu pareja buscando la confirmación de una infidelidad
- Lees el móvil, o email de tu pareja
- Controlas y limitas las actividades de tu pareja
- Desconfías y no te gustan compañeros o compañeras de trabajo por el tiempo que comparten con tu pareja
- Llamas a tu pareja con frecuencia solamente para chequear lo que está realizando
- Exiges que tu pareja te cuente todo lo que hace para encontrar indicios que confirmen el engaño o la infidelidad.
- Te comparas con personas porque temes tener peores características físicas o emocionales y en consecuencia temes que te dejen por otra persona.
Los celos en las parejas jóvenes. Primeras relaciones
Todas las características expuestas configuran un cuadro de celotipia. Es importante poner especial atención en las primeras relaciones amorosas, porque los adolescentes y jóvenes durante las primeras relaciones comienzan a vivir las primeras situaciones vinculadas con los celos patológicos. Es en este momento de la vida donde es importantísimo la labor educativa de padres, madres y educadores.
Consulta los programas específicos de los Psicólogos para adolescentes en Málaga del centro. Presta especial atención a los siguientes comportamientos de tus hijos adolescentes durante sus primeras relaciones:
- Mira frecuentemente el móvil y muestra desesperación si no recibe noticias de la pareja
- Irritabilidad y cambios de humor
- Aumento del consumo de alcohol y tóxicos vinculado a las discursiones en la pareja
- Cambios en el vestido y la imagen
- Abandono de amistades y actividades
- Rendimiento académico bajo y dificultades para concentrarse
Si observas alguno de estos comportamientos es fundamental que recibáis asesoramiento especializado para que estos comportamientos se corrijan de inmediato y no se cronifiquen en la vida adulta.
Psicólogos Celos Patológicos Málaga
Si en tu relación de pareja los celos están ganando la batalla es importante que realicéis un cambio para mejorar la relación de pareja. Nuestros Psicólogos especialistas en celos patológicos podrán enseñaros estrategias de solución de problemas efectivas y dotaros de las herramientas de comunicación adecuadas para recuperar la confianza y la seguridad en la pareja.
Tratamiento Psicológico celos patológicos en Málaga
La Terapia Psicológica para vencer los celos patológicos engloba de forma general los siguientes componentes:
- Identificación del origen de los celos
- Descubrimiento de los comportamientos que aumentan y mantienen el problema de los celos
- Estrategias para disminuir la ansiedad y la angustia vinculada a la experiencia emocional de los celos
- Contenidos específicos para abordar los pensamientos y creencias irracionales
- Aumento de emociones agradables en la pareja
Beneficios de la Terapia Psicológica para vencer los celos
Los beneficios que obtendrás con el tratamiento de los celos son los siguientes:
- Aprenderás estrategias de comunicación eficaces.
- Mejoría de las dificultades emocionales.
- Aumento del bienestar emocional.
- Descenso de las discursiones de pareja
- Aumento de la autoestima y autoconfianza.
- Relación de igualdad desde la libertad de los dos miembros de la pareja.
Afronta las dificultades y recupera la estabilidad emocional que necesitas. Comienza hoy mismo con la terapia psicológica para superar los celos y vivir emociones plenas en pareja.
